想要了解多种美白牙齿的方法和食物推荐。其中，可以使用橘皮粉、盐或小苏打与牙膏混合刷牙来美白和坚固牙齿。食物方面，草莓、花菜、西瓜汁和苹果都有助于美白和保护牙齿。此外生活中常见的三个美白牙齿的小妙招：使用草莓和发酵粉混合物敷牙、用墨鱼骨粉刷牙，以及使用白矾末刷牙。这些方法既天然又实用，能够帮助大家拥有更健康、更洁白的牙齿。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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