可能出现腰膝酸软、月经异常及精神状态改变等表现。
肾虚常伴随腰部酸胀、膝盖无力等躯体症状，部分人会出现月经周期紊乱、经量减少或经期腹痛加剧的现象。晨起时可能出现眼睑浮肿，活动后汗出较多，尤其在劳累后症状更为明显。
情绪层面可能表现为易焦虑、烦躁不安，注意力难以集中。睡眠质量下降，常出现入睡困难或早醒现象，白天精力恢复缓慢。部分人会感觉手脚冰凉，对寒冷环境耐受力降低。
若持续出现上述症状且影响日常生活，建议结合中医辨证或现代医学检查明确原因。单纯依赖自身体验判断可能产生偏差，需通过专业评估区分肾虚与其他健康问题，避免盲目用药。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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