万艾可本身不直接消耗体力，但性活动可能引发疲劳，建议通过均衡饮食补充能量，避免高脂或刺激性食物。
体力恢复需依靠日常营养摄入。性活动属于轻度体力消耗，可通过日常饮食中的碳水化合物和蛋白质补充能量。推荐选择低脂易消化的食物，如全麦面包、燕麦、鸡蛋或鱼肉，避免高脂餐加重消化负担。同时保持水分补充，少量饮用温水有助于维持身体代谢。
需避免加重药物副作用的食物。酒精可能增强药物的血管扩张作用，引发低血压或头痛，应严格限制。咖啡或浓茶中的咖啡因可能诱发心悸，与药物相互作用风险较高，建议减少摄入。
个体差异需注意。部分患者服药后可能出现面部潮红或头晕，此时可选择富含维生素C的水果（如橙子、猕猴桃）帮助缓解不适。若有持续疲劳或异常症状，需暂停用药并咨询医生，而非依赖饮食调整。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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