注意力缺陷多动障碍（ADHD）非常容易合并失眠，睡眠问题甚至是很多ADHD患者的核心伴随症状之一。
ADHD患者大脑觉醒调节机制异常，睡前难以“关机”，思绪杂乱、身体静不下来，表现为入睡困难、睡眠浅、频繁夜醒、作息不规律。部分患者还会伴随不宁腿综合征、睡眠呼吸紊乱等问题，进一步加重失眠。
同时，一些用于改善注意力的药物也可能影响睡眠节律，导致入睡延迟。失眠与ADHD会互相加重：睡不好会让注意力更差、情绪更冲动，而注意力不集中又会让睡前更难放松。因此，在干预ADHD时，同步改善睡眠，往往能让整体效果明显提升。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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