手脚处在肢体末端，血液供给本身偏少，低温造成血管收缩淤堵是长出冻疮疙瘩的根本，潮湿受风、手脚频繁冷热交替会进一步加重皮肤受损，加快冻疮形成。
人体血液优先供给躯干内脏，手脚末梢血管纤细，气温下降后末梢血管快速收缩，血液回流不畅淤积在皮下组织，皮肤出现红肿硬结，伴随发痒刺痛，形成典型冻疮疙瘩。鞋袜手套透气性差，手脚出汗后处于潮湿环境，湿气会加速体表热量流失，同等温度下潮湿皮肤比干燥皮肤更容易冻伤起疹。
从寒冷室外骤然进入温暖室内，末梢血管突然扩张收缩，反复温差刺激会破坏血管调节能力，往年长过冻疮的部位皮肤屏障受损，来年降温极易反复复发。体质偏弱、不爱活动的人群肢体循环较差，冻疮发作概率远高于经常运动的人。
入冬提早做好手脚防护，选择保暖透气的鞋袜，户外活动及时佩戴手套，每天温水浸泡手脚促进末梢循环。冻疮长出后不要用高温热水烫泡患处，温和养护帮助淤血慢慢消散，降低破溃溃烂的发生概率。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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