肉苁蓉泡水喝没有固定见效时间，效果因人而异。
肉苁蓉作为传统药材，其保健作用需通过长期调理逐步显现。个体体质差异、生活习惯和服用剂量都会影响效果，无法确定具体时间。部分人可能数周内感觉改善，另一些人则需数月坚持，盲目追求快速效果易导致无效或不适。
建议在专业中医指导下使用，根据自身体质调整用量和周期。同时配合健康作息和均衡饮食，才能最大化发挥肉苁蓉的益处。避免自行长期大量服用，确保安全有效，别让不切实际的期待影响健康计划。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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