需调节激素水平，改善皮肤微环境。
1.激素波动：女性经期雌激素下降导致皮脂分泌增加；2.压力激素：皮质醇升高引发毛囊角化过度；3.护肤不当：过度清洁破坏皮肤屏障，诱发炎症；4.饮食因素：乳制品中的IGF-1激素促进痤疮丙酸杆菌增殖。例如，雄激素受体敏感者更易出现油痘肌，而高GI饮食可使胰岛素水平升高，刺激皮脂腺。
建议：1.选择含壬二酸的护肤品抑制细菌；2.经期前补充维生素B6调节激素；3.避免使用含矿物油的防晒霜；4.严重时可口服短效避孕药调节内分泌。若痘印明显，需配合含烟酰胺的美白产品。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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