脊背酸胀多由肌肉劳损、姿势不当或脊柱退变引起，多数情况可防可治，不必过度担忧。
长时间伏案工作、低头使用手机或睡姿不良，导致背部肌肉长期处于紧张状态，局部血液循环不畅，乳酸等代谢产物堆积，就会产生酸胀感。床垫过软或过硬，无法支撑脊柱正常生理曲度，也容易引发晨起背部不适。体力活动后肌肉轻微损伤或运动过度，同样会出现酸胀反应。这类功能性原因通过休息、热敷和调整姿势多能缓解。
若酸胀持续不消或反复发作，需考虑病理性因素。颈椎病、胸椎小关节紊乱、腰椎间盘突出等可刺激周围组织，引起相应节段的背部酸胀。强直性脊柱炎早期常表现为下背部隐痛酸胀，伴有晨僵，活动后减轻。部分内脏疾病如胆囊炎、胰腺炎也可能放射至背部。长期精神压力大、睡眠不足会使肌肉不自主紧张。症状明显或伴随其他异常时，应尽早就医排查，明确病因，针对性处理，避免延误病情。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
62
手机版商城
