想要知道口香糖减肥的说法是否真实可行。研究发现，虽然咀嚼口香糖可以消耗一定的热量，但整天咀嚼口香糖并不现实，而且不雅观。此外，口香糖中的某些成分如栀子、决明子、槐花等虽然具有润肠通便的作用，但在口香糖中的含量难以判断是否足够以产生减肥效果。而且，口香糖中含有的糖分并不能分解脂肪或润肠通便，反而可能起到增肥的作用。因此，认为口香糖能减肥的说法并不科学，实施起来可能会适得其反。总之，不要盲目相信口香糖减肥的说法，应通过科学的饮食加上合理的运动来进行健康的减肥。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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