润滑不足可能与激素水平、心理状态或生理因素相关。
女性在性生活过程中分泌润滑液减少，常见于激素波动期如哺乳期、更年期或长期压力过大导致的应激反应。部分人因性交疼痛产生肌肉紧张，反而抑制自然分泌。此外，过度清洁阴道可能破坏正常分泌环境，影响润滑效果。
某些药物如抗抑郁类、降压类药物会间接影响分泌功能，长期服用需关注副作用。慢性疾病如糖尿病也可能导致神经敏感度降低。若伴随干涩刺痛等不适，需排查阴道炎等器质性问题。
改善可从调节作息、适度运动缓解压力入手，必要时在医生指导下补充局部保湿产品。使用水溶性润滑剂可临时缓解不适，但不宜长期依赖。若持续存在异常情况，建议及时就医进行激素水平检测和妇科检查。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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