想要知道桑葚的功效、最佳搭配以及四类不宜食用桑葚的人群。桑葚具有润肠通便、美容养颜、促进消化和降低血脂的功效。最佳搭配是桑葚干枸杞泡水，可以加强滋阴补肾的效果。但是，肠胃不好、婴幼儿、糖尿病和孕妇等四类人群不宜食用桑葚，因为桑葚是寒性食物，可能会引起肠胃问题、影响宝宝对营养元素的吸收、导致血糖升高和引起孕妇身体不适。总之，适量食用桑葚对身体健康有益，但需注意个人身体状况。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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