想要知道小豆粥的热量和减肥效果。小豆粥是一种含有较多水分，含有一定碳水化合物和少量蛋白质、纤维的粥品。每100克小豆粥的热量为61大卡，适宜在减肥期间作为粗粮食用。配合适当的饮食，常食小豆粥可以帮助减肥。此外，我们要知道一些与小豆粥相关的食物，如赤小豆粥、红小豆粥等。总之，小豆粥是一种健康且有助于减肥的食品，但也需要结合其他饮食来达到最佳效果。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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