压力会明显引发痛经加重，还会让痛经的不适感更强烈、持续时间更长。
精神压力会影响身体的神经内分泌调节，高压状态下身体会分泌更多的前列腺素，这种物质会促使子宫平滑肌过度收缩，造成子宫缺血缺氧，而子宫的强烈收缩正是引发痛经的核心原因。前列腺素分泌量因压力增多后，子宫收缩的频率和力度都会增加，原本轻微的痛经会变得剧烈，原本短暂的腹痛也会持续更久，部分人还会出现腹痛放射至腰骶部的情况。
压力会让身体的痛觉敏感度大幅提升，即使是相同程度的子宫收缩，在高压情绪下，大脑对疼痛的感知会被放大，让人觉得痛经的痛感更强烈。同时，长期的精神紧张会影响腹部的血液循环，盆腔部位的血液淤滞会进一步加重子宫的缺血状态，形成恶性循环，让痛经的不适感层层叠加，还可能伴随恶心、乏力等痛经伴随症状的加重。
缓解精神压力能有效减轻痛经的加重情况，经期前和经期中保持情绪平稳，通过放松身心、适度休息等方式调节状态，能减少前列腺素的异常分泌，降低身体的痛觉敏感度。若因压力导致痛经加重且频繁出现，除了情绪调节，也可在医生指导下进行适当调理，避免长期的压力性痛经影响正常生活。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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