内分泌是指机体组织产生的物质不经导管直接进入血液或体液中的过程。
内分泌系统由多个腺体组成，这些腺体通过分泌激素调节人体的各种生理活动，包括新陈代谢、生长发育、水盐平衡及生殖功能等。例如，甲状腺分泌的激素能调控能量代谢；胰岛素负责维持血糖水平的稳定；而性激素则参与性别特征的发展与保持。
当内分泌系统正常运作时，人体内的激素水平保持在一个相对稳定的范围内，从而确保各项生理机能得以顺利执行。然而，由于生活压力大、作息不规律等因素的影响，内分泌系统可能会发生紊乱，进而引发一系列健康问题。为了维护内分泌系统的健康状态，人们应当养成良好的生活习惯，保证充足的休息时间，合理饮食，并适当运动。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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