您想要了解三伏天如何排寒湿的方法以及排寒湿气时身体的感觉。三伏天是气温最高、潮湿闷热的时段，为了排寒湿，可以多喝水、适当运动、蒸桑拿以及口服药物。在排寒湿过程中，身体可能会有肩背酸痛、怕冷、出汗等感觉。要知道有效的排寒方法，并强调了注意事项，如注意背部保暖和根据医生指导使用药物。整体而言，希望帮助大家了解并应对三伏天的寒湿问题，以保持身体健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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