想要知道如何提高人体免疫力的方法。我们要了解七个生活小锦囊，包括坚持运动、充足的睡眠、保持良好的情绪、日常饮食营养要均衡、按摩促进循环、戒烟限酒多喝水以及不要滥用抗生素等。总的来说，我们要知道免疫力低下容易导致疾病入侵，而提高免疫力则是预防疾病的关键。我们要了解多种提高免疫力的方法，包括运动、睡眠、饮食、按摩等方面，并要知道保持良好的情绪和避免滥用抗生素的重要性。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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