怀孕女性的身体经常出现浮肿现象，特别是在孕期。我们要知道孕期浮肿的症状和消除方法。怀孕女性身体笨重，加上浮肿会让她们感到不适。为了消除孕期浮肿，建议静养并保证血液循环畅通、气息顺畅，同时要注意保暖和穿着宽松的衣服。饮食应以低盐为主，多摄取优质蛋白质和蔬菜、水果等营养素，避免吃过咸的食物和难消化易胀气的食物。此外，抬高双腿、左侧卧等也有助于缓解水肿。如果水肿严重，应及时就医检查和治疗。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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胖子都是吃出来的，这4个饮食习惯要及时改正，看看自己中招了吗？
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