很多人喜爱吃龙眼，但又担心上火。事实上，龙眼是一种营养丰富的水果，适量食用可以增进食欲，但过量食用确实可能引发“上火”症状。尤其对于儿童、老年人以及患有慢性扁桃体炎、咽喉炎、虚火旺、便秘、糖尿病等疾病的人群，更应谨慎食用或少量品尝。健康人群一天内食用龙眼应控制在4两左右，最多不宜超过6两。过量摄入可能导致龙眼病，症状包括腹泻、流鼻血、口腔溃疡、口腔黏膜发炎等。因此，在享受龙眼美味的同时，需注意适量食用，并根据自身身体状况判断是否适合食用。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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