您想要了解血糖的概念及其控制的重要性。针对血糖高的调理方法，文章提出了五个方面的建议：合理饮食、控制体重、运动锻炼、规律生活和药物治疗。文章还强调了血糖在维持能量供应、脑功能支持、预防糖尿病和保护血管健康等方面的重要性。总的来说，控制血糖对于维护身体健康至关重要，而合理的饮食、运动、规律的生活以及必要的药物治疗是控制血糖的有效手段。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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