提子是一种具有强大养生功能的水果，被称为四大水果之首。其功效与作用包括抗毒杀菌、防癌抗癌、防治贫血、养颜护肤、预防动脉粥样硬化和利尿消肿。其中含有丰富的天然聚合苯酚、白藜芦醇、维生素B12等有益成分。但食用提子时也需注意一些禁忌，如糖尿病患者、便秘者、脾胃虚寒者宜少食，同时避免与海鲜、鱼、萝卜、四环素同食，并且吃完提子后不能立刻喝水。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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