想要了解老年人补钙的注意事项和选择。老年人补钙时，应避免服用含无机酸钙多的补钙药，以免出现烧心、恶心、胃痛等症状。而是应该选择含有机酸钙多的补钙药，这类补钙药不需要很多胃酸分解就能被人体吸收，适合老年人服用。另外，专家建议老年人在购买补钙药时要弄清药品的成分，一般来说，乳酸钙和葡萄糖酸钙属于有机酸钙，而碳酸钙、磷酸钙、氯化钙等则属于无机酸钙。此外，老年人最好在饭后服用补钙药，以减轻药物对胃肠道的刺激，并避免血钙浓度升得过高。总的来说，我们要知道老年人如何正确选择和服用补钙药以及保健品。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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