雾霾天护肤重在提前隔离防护、归家温和清洁、精简舒缓修护，减少雾霾微粒附着毛孔，降低氧化刺激与屏障受损，避免暗沉长痘、泛红敏感等肌肤问题加重。
雾霾天气空气中悬浮大量细微颗粒物与有害杂质，极易粘附在面部表层并渗入毛孔内部。出门尽量佩戴口罩做好物理遮挡，减少粉尘直接接触肌肤。面部可以涂抹温和防护护肤品，在皮层形成轻薄透气保护膜，阻隔雾霾污染物直接侵入，降低自由基滋生对皮肤的氧化伤害，减缓肤质暗黄粗糙与提前老化的速度。
从户外回到室内不要让污染物长时间停留在脸上，及时用温水搭配温和洁面清洁面部，把粉尘污垢和空气中有害残留彻底洗净。不宜使用清洁力过强的洗护产品，也不要反复用力揉搓面部，过度清洁会破坏皮肤天然皮脂膜，让屏障抵抗力变弱，更容易出现干痒刺痛和泛红过敏的表现。晚间护肤尽量避开高功效产品，以补水镇静类养护为主即可。
雾霾天空气湿度偏低，皮肤水分流失速度更快，日常要坚持做好基础保湿锁水，强韧角质层防护能力。保持作息规律不熬夜，饮食清淡少糖少辣，多补充温水和新鲜果蔬，帮助身体代谢排毒，减轻肌肤内在炎症反应。遵循出门做好隔离遮挡、归来及时轻柔清洁、日常精简保湿修护的方式，就能稳稳守住皮肤健康状态，减少雾霾天气给肤质带来的各类负面损伤。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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