可以尝试按摩攒竹穴，它位于眉毛内侧的凹陷处。使用两手拇指，由轻至重持续按揉此穴位3-5分钟，有助于舒缓膈肌痉挛。
接下来，推拿天突穴也是一个好选择。天突穴位于胸骨上窝的正中位置。用中指指腹在此穴位处按揉15次，可以帮助调理气息，缓解打嗝。
此外，膻中穴也是一个关键的穴位。它位于两乳头连线的中点。使用中指或拇指指腹按揉此穴位1分钟，能够进一步舒缓打嗝症状。
最后，不要忽视腹部的按摩。在腹部中间，以肚脐为中心，用手掌或食指、中指、无名指三指轻轻摩动，顺时针和逆时针各进行5分钟。这种腹部按摩可以促进肠胃蠕动，帮助排出体内气体，从而缓解打嗝。
通过这些穴位的推拿和腹部的按摩，您可以更有效地缓解打嗝症状，恢复舒适的呼吸节奏。
发布于：2024-03-01 08:06:18
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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