想要了解在减肥期间可以选择的水果以及应该避免的水果。在减肥期间,女孩子可以选择吃苹果、番石榴、雪梨、奇异果、香蕉和菠萝等水果,这些水果营养丰富,有助于减肥。而荔枝、释迦、菠萝蜜和榴莲等水果则不适合在减肥期间食用,因为它们含有较高的糖分和热量,容易影响减肥效果。总的来说,我们要了解选择水果的重要性以及合理的饮食建议。
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