惊悸不安是心虚胆怯证的典型核心症状，心气亏虚无以护神，胆气衰弱失于决断，心神缺乏安定根基，时时处于惶恐悸动状态。
平素体质偏弱、突受惊吓、长期独处多虑，都会耗伤心气与胆气。心脏气血不足则心跳无规，胆失温养则心神易受外界惊扰，平日无明显诱因也会莫名心慌，突发声响、暗处独处时心悸加重，睡眠中易因噩梦惊醒，醒后心跳久久不能平复。心思敏感、胆子偏小、长期精神紧绷的人群极易出现该症，无明显内热、痰湿相关躯体表现。
心脾两虚心悸多伴随食少乏力、多梦易醒；阴虚火旺惊悸常有潮热盗汗、手足心烫，二者没有遇惊加重、终日惶恐胆怯的特点。心虚胆怯引发的惊悸不安常伴随气短乏力、遇事犹豫不决、闻声易恐，依靠心神胆气亏虚特征可完成辨证区分。
日常少独处幽暗环境，适度舒缓情绪减少心神刺激。长期惊悸不安不可单用重镇安神药材压制，调理以补益心气、温壮胆气为主，心神得到气血固护，悸动惶恐之感逐步消散。心胆之气长期虚弱，心神持续失护，会反复加重失眠健忘、精神萎靡等多种情志体虚不适。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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