想要了解吃橙子的好处和坏处。吃橙子有多种好处，包括助消化、防癌、预防结石、防止高血压和解酒。橙子富含纤维素、果胶、抗氧化物质和维生素C等有益成分，能加快肠道蠕动，清除体内有害物质，抑制癌细胞生长，降低胆固醇，减少结石形成机会等。但需要注意，肝阴不足的人群最好少吃橙子，且橙子要适量食用，过量会导致上火。总的来说，适当食用橙子对身体有益。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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