想要知道男性生殖保健的方法和饮食建议。对于男性生殖健康问题，应采取多种保健措施。平时应穿纯棉内裤以保持阴部低温，促进雄性激素分泌；可以闭目冥想美女相伴的场景，提高性敏感性；按摩阴囊改善血液循环；注重个人卫生，经常自我检查。饮食方面，建议食用红枣和核桃等食品来增强体质和提高免疫功能。避免过早接触性生活以保护男性生殖健康。总体来说，我们要了解男性生殖保健的具体的建议和方法，旨在帮助男性维护健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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