男性性功能衰退是一个渐进过程，没有绝对年龄界限，多数人60岁后性功能显著下降，但部分健康男性即使80岁以上仍可保持性能力，关键取决于整体健康状况和生活方式。
生理变化呈现阶梯式衰退特点：睾酮水平从30岁起每年下降约1%，至60岁可能减少30%-40%，导致性欲减退和勃起质量下降。血管弹性减弱使血流灌注效率降低，可能引发勃起功能障碍（ED），但多数属于轻中度且可控。夜间勃起频率虽随年龄减少，但健康男性仍可维持基础性功能。部分人可能出现射精延迟或快感减弱，但并非所有老年男性都会完全丧失能力。
个体差异源于多因素综合作用：慢性疾病（如糖尿病、高血压）会加速性功能衰退，而规律运动、控制体重可延缓衰退进程。心理状态如焦虑、抑郁或伴侣关系紧张也会显著影响表现。建议50岁以上男性每年检查睾酮水平和心血管健康，通过药物（如PDE5抑制剂）、激素补充或心理咨询改善功能。保持适度性生活对心血管健康有益，但需根据身体状态调整频率，避免过度追求强度。最终，性功能质量与整体生命质量密切相关，科学管理可让多数男性维持满意状态至老年。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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