想要知道腰腹部肥胖的成因和减肥方法。我们要了解腰腹部肥胖的成因、饮食篇的减肥方法和按摩篇的减肥方法。其中，按摩篇我们要了解大横穴、中脘穴和合谷穴的按摩方法。此外，我们要知道相关的推荐内容，总的来说，我们要了解腰腹部肥胖的原因和相应的减肥措施，包括饮食和按摩两个方面。通过采取合适的措施，可以有效地减轻腰腹部的肥胖问题。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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