叶酸是一种水溶性维生素，对孕妇和胎儿健康具有重要作用。一般建议孕妇在前三个月每天服用一次，每次400微克，胃不好的孕妇可选择饭后服用。叶酸的作用包括预防孕妇贫血、提高记忆力、预防神经管缺陷、预防早产流产以及抗肿瘤。对于待产孕妇，适当补充叶酸有益于母婴健康。总之，正确服用叶酸对维护健康十分重要。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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