想要明白胃不舒服的原因和缓解方法。胃不舒服的原因包括饭后饱胀、过敏性肠炎、急性胃肠炎、慢性胃炎、十二指肠溃疡或炎症等。针对这些情况，可以采取一些措施来缓解胃不舒服，如定时定量进餐、吃易消化、营养价值高的食物，避免刺激性食物等。同时，我们还要知道6种最养胃的食物，包括牛奶、苹果、卷心菜、菠菜、红薯和桂圆。这些食物各自具有不同的功效，可以根据自身情况选择食用。整体而言，我们要知道关于胃不舒服的成因和缓解方法，以及一些养胃的食物。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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