蛋白粉是由大豆蛋白、酪蛋白等组成，具有补充蛋白质、促进发育、提高身体抗病能力和促进新陈代谢的功效。食用蛋白粉时，需使用温水冲泡，避免高温破坏其活性物质，同时按照产品推荐的摄入量进行食用，不宜随意增减。摄入优质蛋白质粉可以直接补充人体所需的蛋白质，提高机体能力，促进正常发育成长。蛋白粉中的氨基酸可以提高身体免疫能力，抑制病毒和细菌活性。正确食用蛋白粉可以提供多种氨基酸，帮助身体制造新组织和维持正常新陈代谢。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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