正确的洗澡方式对皮肤健康至关重要。
洗澡时水温不宜过高，过热的水会破坏皮肤表面的油脂层，导致皮肤干燥甚至瘙痒。应避免长时间浸泡在水中，这同样会使皮肤失去必要的油脂保护。选择温和无刺激性的沐浴露也很重要，含有过多化学成分的产品可能会伤害敏感肌肤。
建议使用温水而非热水进行淋浴，并控制洗澡时间不超过15分钟。洗完澡后立即涂抹保湿霜，可以帮助锁住水分，保持皮肤柔软光滑。定期更换毛巾和浴球，减少细菌滋生的机会，也是维护个人卫生的重要一环。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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