保持指甲干燥、修剪整齐、使用护甲油、补充维生素E、避免频繁美甲、及时处理倒刺。
健康的指甲需要保持清洁干燥，避免长时间浸泡水中。定期修剪指甲边缘，防止其过长导致断裂。涂上一层透明护甲油既能增加光泽又能保护指甲免受损伤。摄入富含维生素E的食物有助于强化指甲硬度。
减少频繁美甲次数，以免化学物质侵蚀指甲表面。发现倒刺应及时剪除，以防感染。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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