想要知道拔罐这一中医养生方法，指出拔罐能够去除体内湿气，包括外感湿邪和内感湿邪。拔罐的功效与作用包括祛湿祛寒、调理气血、调和脏腑、提高免疫力和通经活络。要知道拔罐利用罐体吸附人体表面，通过刺激穴位、造成局部瘀血来促进血液循环，达到养生治病的目的。总的来说，拔罐是一种有效的中医保健方法，但需要根据个人体质来选择使用。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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