中暑急救的关键是迅速降温、补充水分和休息，情况严重必须及时就医。
发现有人中暑，要立刻将其转移到阴凉、通风的地方，解开衣物帮助散热。可以用凉毛巾擦拭额头、颈部、腋下等部位，也可以适当扇风，帮助体温快速降下来。
意识清醒的情况下，可以少量多次饮用凉的淡盐水或电解质水，不要一次性大口猛灌。如果出现体温持续升高、意识模糊、呕吐不止等严重表现，说明中暑程度较重，在进行简单降温的同时，要尽快拨打急救电话或送往医院，避免延误处理。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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