深秋时节，气温下降，肠胃易受寒凉侵袭。此时，适当饮用汤水和茶水能有效缓解肠胃不适。汤水方面，可以选择一些温补的食材，如鸡汤、牛肉汤等，它们富含营养，能温暖脾胃；茶水方面，红茶和普洱茶是不错的选择，它们具有暖胃驱寒、促进消化的作用。此外，还可以尝试一些具有健脾养胃功效的中药材，如山药、茯苓等，与食材一同煲汤或泡茶饮用，效果更佳。在饮用时，注意适量并避免过烫，以免损伤食道和胃黏膜。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
61
99
47
手机版商城
