脾胃为后天之本，养护脾胃至关重要。建议保持饮食规律，避免暴饮暴食和过食生冷油腻；多吃易消化、健脾益胃的食物，如山药、小米、南瓜等；适量运动促进脾胃功能；保持情绪稳定，避免忧思过度伤脾。此外，可根据体质在医生指导下服用健脾和胃的中药或中成药进行调理。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
12
94
63
手机版商城
