想要知道关于日常生活中的健康常识。首先要知道早上为了多睡十分钟而牺牲早饭是不明智的，因为不吃早餐容易导致低血糖和胆结石等疾病。接着，在感冒时，喝一杯维生素C泡腾水可以提高免疫力，但还是要注重空气流通以降低病菌浓度。午餐是重要的一餐，而吃麻辣烫或粉丝汤并不足以满足人体需求，且可能含有致癌物质。午后吃口服胶原蛋白可以延缓衰老，但需要长期服用才有效。最后，人们晚上吃夜宵容易引起胃肠疾病和内分泌失调等问题。因此，建议人们要重视日常饮食健康，遵循科学的饮食习惯。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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