小孩发烧时可以选择易消化清淡的半流质食物,如米汤、面条、粥等,多喝温开水或新鲜果蔬汁补充水分和营养,增强免疫力。增加蔬菜和水果摄入量,如西红柿、苹果、猕猴桃、白菜、茄子等食物。此外,绿豆汤有清热解毒消暑作用,雪梨、西瓜、苹果、香蕉等水果有利于补充水分、提高食欲、退热,促进毒素排出。总体来说,小孩发烧时应选择易消化清淡的食物,多喝水和果蔬汁,增加蔬菜和水果摄入量,有助于恢复健康。
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