每个人对避孕的看法不同，但采取可靠的避孕措施对于女性身体的保护至关重要。市面上有多种避孕方法可供选择，其中安全套、短效口服避孕药、节育环和绝育手术是较为常见且有效的几种。安全套是最常见的避孕方式，成功率高达90%以上，并且还能预防性病的传播。使用安全套时需注意尺寸选择，避免使用过期或破损的安全套。短效口服避孕药使用方便，还能改善痛经、月经不调等问题，预防卵巢癌和子宫内膜癌。但需要每天服用，对于记性差的人可能需要设定提醒。节育环是已婚女性常用的避孕方式，放置后能保证较长时间的安全。绝育手术是一种可逆的避孕方式，适用于长期无生育计划的人群。男性结扎术后可恢复生育能力，而女性则需谨慎考虑。总的来说，选择适合自己的避孕方式非常重要。安全期避孕和体外射精等方式不太靠谱，容易失败，因此不建议选择。在做出决定前，建议咨询医生，以确保选择最适合自己的避孕方式。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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