您想要了解如何让头发长得更快的方法。包括在饮食上增加蛋白质摄入，多吃黑芝麻、核桃等食物，补肾养身；通过按摩头皮促进血液循环刺激毛囊生长；养成良好的作息和饮食习惯，以及定期对发尾进行修剪。文章还提到了降低头皮温度、保持血脂低、保持良好心态等有助于头发生长的方法。此外，文章也给出了头发护理的建议，如适度洗发，不过度抓挠头皮，控制水温，使用护发素并按摩，定期清理梳子和减少染发烫发次数等，以保持头发健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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