许多人错误地认为中老年人不应该有性生活，甚至子女在与父母谈及性话题时也会感到尴尬和不屑。然而，大量调查表明，大多数老年人的性需求并不低于年轻人，并且适当的性生活对他们的身心健康有益，可以防病保健。虽然性激素会随着年龄增长而下降，但许多老年人的性欲仍然存在。老年人进行性生活时，需要注意控制频率，量力而行，并且使用安全套以防止性病传染。老年妇女可以使用润滑剂来减轻私处的干涩和疼痛。总之，只要老年人有性欲，就可以进行性生活，并且应该注意保持性生活的质量和愉悦感，这有助于身心健康。同时，也需要认识到女性在绝经后虽然丧失了生育能力，但仍然需要避孕措施的保护。提醒老年人要根据自身情况调整性生活的时间和频率，以确保彼此的愉悦和身体健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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