想要了解以水果为主食的减肥习惯。从达·芬奇的饮食习惯开始，我们要知道水果大餐的诸多好处，包括减肥和排毒。通过摄取低卡路里的果糖，身体能够得到缓释能量，维持长时间的新陈代谢，从而达到减肥的效果。建议购买丰富多样的水果和坚果作为主食，并清楚在减肥过程中要留意身体的信号。虽然初期可能会遇到一些困难，但只要坚持下去，就能感受到身体的变化。我们要知道短暂的水果减肥餐可以带来长期的好处，包括减少对食品添加物的依赖。最后，要循序渐进地恢复饮食，照顾身体的感受。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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