高血压患者应避免食用咸肉、咸鱼、肥肉、红烧肉、煎炸食品等高盐高脂肪的食物,因为这些食物会导致血液粘稠,引发肥胖,不利于血压控制。要知道高血压患者应该限制或禁用羊肉、熏肉等热性食物和动物蛋白的摄入。同时,建议高血压患者每日进盐控制在2-5克以内。另外,西红柿、香蕉、猕猴桃等是高血压患者的良好食物选择,它们含有降压的营养物质。总之,高血压患者应注意合理饮食,少吃高脂肪食物,适当选择有益于降压的食物。
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