想要知道养胃的四个饮食原则以及一些实用的民间养胃秘方。饮食原则包括选择易消化的食物，烹饪时要蒸煮熟透，保持食物松软易消化；食物要新鲜，烹饪要清淡，避免辛辣油腻；食物温度要适宜，不冷不热；每餐饮食量要少，避免暴饮暴食。要知道多个养胃的民间秘方，如胡萝卜种子研磨、菠菜等蔬菜榨汁、蜂蜜和金橘酒等。此外，还要知道针对胃冷痛、饥饿痛等症状的食疗方法。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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