男人性生活时间变短可能与心理压力、生活习惯及身体健康状况有关，治疗需结合具体情况进行综合调理。
心理因素是导致男人性生活时间缩短的重要原因之一。现代社会节奏快，工作和生活的双重压力容易使男性处于紧张焦虑状态，这种情绪会直接影响到性功能的表现。此外，长期熬夜、缺乏运动等不良习惯也会削弱身体素质，进而影响性生活的质量。如果存在前列腺炎或其他生殖系统疾病，则需要特别注意，因为这些健康问题也可能引发早泄等症状.因此，改善生活方式对于恢复正常的性生活时间至关重要。
针对这一情况的治疗方法多样，可以从心理疏导、药物辅助以及行为疗法等方面入手。心理治疗可以帮助缓解焦虑情绪，增强自信心；而某些抗抑郁药或局部麻醉剂则能够通过延长射精潜伏期来达到治疗效果.行为疗法如“暂停-挤压技术”或凯格尔运动，有助于提高对射精的控制能力。同时，夫妻之间的沟通也很重要，双方的理解和支持可以有效减轻男方的心理负担，共同促进问题的解决。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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