关于更年期女性面部保健的指南，主要介绍了针对面部不同区域的按摩方法。首先，为防止或消除前额部的皱纹，进行了垂直和水平方向的按摩；其次，针对口周的括号形皱纹，通过鼓起双颊并按摩进行缓解；接着，为了改善眼周围肌肉的活力和张力，通过按压太阳穴并紧闭双眼来减轻下眼睑的袋状隆起；最后，为了保持下颌线条的坚实，通过按压下颌下部皮肤并向上方压迫。这些方法旨在帮助更年期女性进行面部保养，预防或改善面部皱纹和松弛现象。如果是预防性措施，每日早晚重复动作五次；如果是治疗，则每日早晚重复动作十次。整体而言，这篇文章提供了一些简单的面部按摩方法，旨在帮助更年期女性保持面部肌肤的紧致和健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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