关于“低体温”及其危害，现代人们饮食、生活习惯紊乱导致低体温增加的原因，以及低体温对身体健康的不良影响。保持体温需要能量，因此平均体温高的人会消耗更多的能量。此外，低体温可能导致免疫机能低下，容易患病。为了改善低体温，需要注意日常饮食、生活习惯。总之，为了健康，我们需要重视体温的保持，努力将体温维持在36.5度左右。文章内容大致如下：一、介绍低体温及其危害二、现代人们饮食、生活习惯紊乱导致低体温增加的原因三、低体温对身体健康的不良影响，如基础代谢量低、免疫机能低下等四、为了改善低体温，需要注意日常饮食、生活习惯等建议。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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