七种干果的健康功效。松子仁被称为“果中仙品”，具有补心肾、养血液、润肌肤等功效；黑芝麻被视为滋补强壮品，含有丰富的卵磷脂、蛋白质等；南瓜子含有苯丙胺酸，能改善记忆力和思维敏捷度；杏仁则对肌肤有很好的养护作用；花生被誉为“长生果”，富含蛋白质、脂肪、卵磷脂等，具有滋补益寿的功效；核桃被称为“乌发王”，具有养生、润肌、乌发功能；板栗被誉为“人生果”，具有养胃健脾、补肾止血等功效。这些干果不仅营养丰富，而且具有多种健康功效，是人们健康饮食的重要组成部分。每天适量食用，可以带来多种健康益处。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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